今日の学校保健委員会では、”心の健康”について考える授業を行いました。

学校に関わるスクールカウンセラーの先生やICT支援の先生の協力を得ながら、講演をしていただきました。

前半は保健委員会による4期生の現状の話をしていました。様々な現状から今後どのように自分と向き合っていくのかを考えました。

ストレスの視覚化やコーピングの仕方を共有しました。忙しい毎日の中で、ストレスとうまく付き合いながら生活していけるといいですね。