保健委員会主催で、歯磨きプロジェクトとプラスワンおかずプロジェクトが行われています！

今回は、保健委員たちがスタンプカードを作ってくれました！
そのスタンプカードに、歯磨きをしたら３つ、プラスワンでおかずを持ってきたら２つなど、スタンプを押して、ポイントをためていきます！
今回は、歯磨きにフォーカスを当ててインタビューしてみました！

Q歯磨きをしたくない瞬間とその解決策を教えてください！

A． HR委員長さん

常に歯磨きはめんどくさいと感じています…。

でも寝起きの口の中には驚くほどたくさんの菌がいると聞いてから、朝起きてから一番最初に歯磨きをするようになりました！

A.     生徒会長さん

特に寝る前がめんどくさいなあと感じてしまいます。眠いけど歯磨きしなきゃな…と…。

なかなか歯磨きが続かない人は、歯磨きにご褒美を付けてみるといいかもしれません！これを1か月ほど続けたら、自然と習慣になるはずです！

A.        保健委員さん

スマホをいじり始めたときなど、活動をし始めてしまうとしたくないです。

そんな時は、何かのついでに歯磨きをするようにしています！トイレに行って手を洗いに洗面所に来たついでに歯磨きをするなどしてみると、意外とめんどくさく感じません～。

寒暖差がありますが、毎日健康に過ごしましょう！